發布時間：2018-01-11 17:09:58
標簽：夏天搬家怎么防中暑？
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夏天的時候，出了空調房的話，就會覺得是要命了。這個時候搬家的話，那么就無疑就是大麻煩了。因為夏天搬家的時候不僅熱，而且還要預防著中暑的問題，青島搬家公司為了讓用戶搬家的時候更加的順心便捷。為用戶整理了下夏天防暑小妙招。
1、外出前備好防曬用具及防暑用品，太陽帽、遮陽傘、墨鏡等都是很好的防曬用具，出發前半小時涂點防曬霜；另外需備上充足的水，有條件可以隨身帶點風油精、藿香正氣水等。
2、用涼水沖手腕，可以每隔3小時用自來水沖手腕一次，每次沖一分鐘，因為手腕是動脈血液流經的地方，用水沖可有效降低血液溫度。
3、外出時不要穿太厚太緊的衣服，也不要穿化纖品類服裝，以免不能及時排汗散熱，多穿棉、麻、絲類宜排汗的衣物，可選擇短袖、短褲、涼鞋。
4、別等口渴再喝水，每天要喝2升水，如果出汗過多，還要增加，可以多補充些淡鹽水或含礦物質的水。但不要一次飲用過多的水，以免造成水中毒。也不要在運動后補充冰水，以免造成胃部痙攣。
這四點，可以有效的幫用戶預防中暑的現象出現。夏天搬家的時候也要注意盡量避開熱的時候，選擇清涼點的時候。青島搬家公司竭誠為用戶服務。
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